چگونه به اهداف تناسب اندام برسیم

بسیاری از ورزشکارانی که به تازگی یک برنامه تمرینی جدید را شروع کرده اند ممکن است برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود مشکل پیدا کنند. این پست وبلاگ 7 راه برای پایبندی به یک روال برای کسانی که سفر تناسب اندام خود را شروع می کنند را تشریح می کند! 1. اهداف تناسب اندام … ادامه

مهر قبولی با نمره عالی در کارنامه بیمه دی

برای آنکه یک بنگاه اقتصادی بتواند سرپا بماند، باید از زمان تاسیس تا زمانی که فعالیت می کند، برنامه داشته باشد، آن برنامه‌ها را اجرایی کند و مهمتر آنکه برای شرایط ویژه‌ای که پیش می‌آید، راهکار‌های مناسبی ارایه کند. شرکت بیمه دی از جمله شرکت‌های موفقی بوده که فعالیت خود را با برنامه آغاز کرده … ادامه

جزئیات جدید برای خریداران سهام دو باشگاه استقلال و پرسپولیس

سازمان خصوصی سازی به استناد قانون اجرای سیاست‌های کلی اصل (۴۴) قانون اساسی، مصوبه هیئت واگذاری و سایر قوانین و مقررات مربوطه، بلوک‌های ۵۱ درصدی سهام دو باشگاه استقلال و پرسپولیس را با رعایت «دستورالعمل اجرایی روش انتخاب مشتریان راهبردی (استراتژیک) و احراز و پایش اهلیت مدیریتی در واگذاری‌ها» عرضه و واگذار خواهد کرد که … ادامه

میزان دقیق بارندگی در استان‌های کشور تا بهمن ۱۴۰۱

بحران آب در کشور ادامه دارد. ورودی مخازن سد‌ها همچنان کاهشی و بارندگی نیز نسبت به سال گذشته کمتر است. زنگ هشدار خشکسالی و بی‌آبی از همان ابتدای سال جاری به صدا درآمد. اگرچه برخی به بارش‌های سیل‌آسای تابستان امیدوار بودند، اما جز ویرانی نتیجه‌ای نداشت. بعد از آن امید‌ها به بارش‌های پاییز و زمستان … ادامه

از درخواست برای محرومیت یک‌ساله گل‌محمدی تا تقلب نکونام از کی‌روش!

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ تیم‌های فولاد خوزستان و پرسپولیس روز جمعه به مصاف هم رفتند که این مسابقه با برتری یک بر صفر شاگردان جواد نکونام به پایان رسید. این دیدار حواشی زیادی را هم به دنبال داشت و اعضای هر دو تیم پس از بازی به شدت نسبت به رفتار تیم مقابل معترض بودند. … ادامه

راه اصلی فرار‌های مالیاتی بزرگ

داریوش درویشی مشاور عالی رئیس کل سازمان امور مالیاتی در نشست «جایگاه عوامل انسانی و سامانه‌ها در تشخیص فرار مالیاتی» با بیان اینکه دو نوع فرار مالیاتی قانون و سیستماتیک داریم گفت: ایجاد زیرساخت‌های اطلاعاتی و بعد از آن اصلاح قانون مالیات‌های مستقیم مهمترین اقدامات برای مقابله با فرار مالیاتی است. وی افزود: در بحث … ادامه

نفوذ خواجه الماس به حرمسرای سلطان در سریال جیران

خواجه الماس پس از افشای قصد و نیت کفایت خاتون علیه تخت شاهی، تلاش می‌کند تا با نفوذ به حرمسرای سلطان راهی برای به تخت نشاندن تنها بازماندهٔ سلسهٔ کریم‌خان زند بیاید. او برای این منظور با نشان دادن سواد و آگاهی‌اش به زنان مهم دربار از جمله مهد اولیا و تاج‌الملوک، توانسته به خوبی … ادامه

قرارگاه نظارت میدانی بر طرح‌های اشتغال استانی وزارت کار آغاز به کار کرد

به گزارش مرکز روابط‌عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، «حبیب‌الله جلیلی» در این‌باره گفت: تشکیل «قرارگاه اشتغال کشور» در امور استان‌های وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی حسب دستور مقام عالی وزارت انجام گرفت. وی افزود: نظر به تأکید رئیس محترم جمهور در خصوص ایجاد تعهد یک میلیون شغل در سال در … ادامه

صف طویل سهمیه ۵۰۰۰ یورویی و ناظر بودن دلالان

ساعت ۱۰ صبح است و پله های برقی متروی فردوسی را به سمت خروجی ۲ بیرون می آییم اما انگار حال و هوای همیشگی در میدان فردوسی حاکم نیست و صدای دلار دلار پررنگ به گوش نمی رسد. البته شاید بگویید هنوز دلالان کارشان را شروع نکرده اند و خرید و فروش اصلی زمانی شروع … ادامه

تامین اجتماعی گرفتار ۲۶ قانون دردسرساز

علی دهقان کیا با اشاره به اینکه بند ۳ و۴ سیاست‌های ابلاغی رهبری، مختص به سازمان تامین اجتماعی است گفت: در بند ۳ این ابلاغیه بر عدم تحمیل طرح‌های فاقد تضمین مالی بین نسلی تاکید شده که نشان می‌دهد هر طرحی در گذشته بوده یا اکنون مطرح است یا هر لایحه‌ای که دولت میخواهد ارائه … ادامه