12 نکته آسان برای خواب عمیق تر • Wellness Captain

12 نکته آسان برای خواب عمیق تر • Wellness Captain

عکس توسط Shaterstock هنگام خواب ، 4 مرحله وجود دارد که ما طی می کنیم. به این مراحل مراحل خواب می گویند. مراحل 3 و 4 چرخه خواب چیزی است که باعث می شود روز بعد احساس سرزندگی کنید ، که به آن خواب عمیق نیز می گویند. همانطور که شما به طور طبیعی می … ادامه

آپارتمان Majestic Towers در میامی فلوریدا محل مشکوک به آزمایشگاه مت است

بر اساس این گزارش ، روز دوشنبه یک آزمایشگاه مشکوک به مت در داخل ساختمان مجلل کاندو فلوریدا کشف شد. CBSMiami گزارش داد ، آزمایشگاه مواد مخدر در طبقه 15 ساختمان مجتمع برجهای کاندو در بال هاربر پیدا شد. مستأجر داخل واحد اخیراً اخراج شده بود و مدیریت روز دوشنبه قصد داشت قبل از ورود … ادامه

مردی از نیویورک هنگام نشستن در ماشین در وست وست ساید تیراندازی کرد

به گفته پلیس دوشنبه شب یک مرد 37 ساله در حالی که داخل خودرو نشسته بود در یکی از خیابانهای واتر وست ساید مورد اصابت گلوله قرار گرفت. پلیس گفت که قربانی در نزدیکی تقاطع خیابان 72 وست و خیابان کلمبوس پارک شده بود که یک سدان تیره کنار او بلند شد و یکی از … ادامه

بریتینی لوپز-موری ، معلم فلوریدا به رابطه جنسی با دانش آموز نوجوان در ماشین متهم شد

بر اساس یک گزارش ، یک معلم نمایشی در مدرسه راهنمایی فلوریدا روز دوشنبه به دلیل رابطه جنسی چندین بار با یک دانش آموز سابق در اتومبیل خود دستگیر شد. بر اساس گزارش پلیس به دست آمده از میامی هرالد ، رابطه ادعایی بین بریتینی لوپز-موری ، 31 ساله و دانش آموز 14 ساله ، … ادامه

5 نکته در مورد نحوه داشتن تناسب اندام و سلامت »شیوه زندگی سالم

how to stay fit

اشتراک گذاری یک نگرانی است! بسیاری از مردم با این سوال که چگونه تناسب اندام و سلامت خود را حفظ کنند ، مشکل دارند. خوش اندام بودن فقط باریک بودن ، ظاهر خوب یا داشتن احساس خوب نیست ، بلکه به سلامت کلی و کیفیت زندگی شما مربوط می شود. ترکیب این عوامل به شما … ادامه

28 دستور العمل سرخ کن برای ورزشکار شلوغ – Eleat Sports Nutrition ، LLC

برگشت! محبوب ترین سری وبلاگ من – این بار ، من 28 دستور غذای سرخ کن سالم تهیه کرده ام که سریع ، آسان و خوشمزه هستند. اگر سرخ کن بادی ندارید ، دستورالعمل های Crockpot ، Recipes One Skillet ، 30 Minutes Meates و Smoothie Recipes را برای مجموعه ورزشکاران شلوغ ببینید. سرخ کن … ادامه

مادر کاخ سفید در مورد اینکه آیا هانتر بایدن در شرکت سهامی خاص چینی سهام دارد یا خیر

جن پساکی ، سخنگوی کاخ سفید از اظهارنظر در مورد اینکه آیا پسر اول هانتر بایدن باقیمانده سهام خود در یک شرکت سهامداری خصوصی چینی را که با دولت کمونیست پکن ارتباط دارد ، فروخته است – دو سال پس از آنکه پرزیدنت بایدن قول داد خانواده اش از تمام کشورهای خارج از جهان خارج … ادامه

آیا آمریکا می تواند از حملات مترقیان به ریشه ها و ارزش های خود جان سالم به در ببرد؟

طی دو سال گذشته ، منتقدان مترقی به طور ناگهانی به ریشه ها ، ماهیت و ارزش های جامعه آمریکا حمله کردند. آیا ایده آمریکا آنقدر خراب ناپذیر است که بتواند از هر گونه حمله ای جلوگیری کند؟ تاریخهای بنیادی آمریکا – امضای اعلامیه استقلال در 1776 و در 1787 قانون اساسی – مورد حمله … ادامه

Health Northwell 1400 کارمند را که دستور واکسن COVID-19 را نقض کردند ، اخراج می کند

سخنگوی شبکه مراقبت های بهداشتی بعدازظهر دوشنبه تأیید کرد که بزرگترین سیستم بیمارستان خصوصی ایالت نیویورک 1،400 کارگر را که واکسینه نشده بودند ، اخراج کرد. کارکنان بیمارستان ها و خانه های سالمندان موظف بودند حداقل یک دوز واکسن COVID-19 را تا 27 سپتامبر دریافت کنند ، طبق حکمی که برای اولین بار در اواسط … ادامه

بنر “عدالت 4 گابی” بر فراز خانه والدین برایان لاندری به پرواز درآمد

یکی از کاربران TikTok فکر می کند زمان آن رسیده است که والدین برایان لاندری این پیام را دریافت کنند. یک هواپیمای تک موتوره روز دوشنبه با بنری بر فراز خانه والدین فراری فلوریدا پرواز کرد با یک پیام ساده: “عدالت 4 گابی – TikTok Times up”. این نمایشگاه زاییده ذهن TikToker ، جاستین شپرد … ادامه