20 دلیل که چرا هنوز نمی توانید وزن خود را کاهش دهید • Wellness Captain


کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود. با این همه رژیم غذایی ، درمان های “معجزه آسا” و برنامه های ورزشی شخصی ، چگونه می توانیم بفهمیم چه چیزی برای ما مفید است؟

کاهش وزن می تواند مانند شکست در یک نبرد باشد. اینترنت پر از عکس قبل و بعد از سفر موفقیت آمیز افراد برای کاهش وزن است ، که فقط انگیزه شما را بیشتر می کند.

شاید شما وزن خود را کاهش داده اید و نمی توانید از چند کیلو اضافه وزن خود خلاص شوید. ممکن است شما هر رژیم غذایی ، قرص و برنامه ای را امتحان کرده باشید و هنوز نتایج مطلوبی نداشته باشید.

من به شما گوش می دهم.

برخلاف آنچه دنیای کامل شبکه های اجتماعی می تواند به شما بگوید ، بسیاری از مردم با مشکلات مشابه شما روبرو هستند – و چند دلیل رایج وجود دارد که مانع از دست دادن وزن ما می شود.

هرچه بیشتر بدانیم ، بیشتر می توانیم بفهمیم که چگونه بر اهداف کاهش وزن خود غلبه کرده و به آن برسیم ، درست است؟

به عنوان مثال ، آیا می دانید که ممکن است قبلاً بدون این که بدانید وزن خود را کاهش داده اید؟

من به همراه 20 دلیل رایج دیگر که چرا نمی توانید وزن خود را کاهش دهید ، فوراً توضیح می دهم…

123456789101112131415161718192021 »



دیدگاهتان را بنویسید