کیک خرده نارگیل کدو تنبل با پکن


کیک نرم و شیرین با خرده نارگیل کدو تنبل با پکن! تهیه شده از آرد نارگیل ، بدون دانه ، کاملاً گیاهی و بدون شکر اضافه شده.

آرد نارگیل یکی از مواد مورد علاقه پخت من است … اما همچنین یکی از سخت ترین کارها با آن است! این یک جاذب فوق العاده است که به این معنی است که شما بیش از حد معمول به مایعات نیاز دارید و همچنین بستن آن بسیار سخت است … به این معنی که شما معمولاً به تخم مرغ احتیاج دارید.

اما اخیراً ، من می خواستم یک کیک نارگیلی کاملاً گیاهی و پالئو درست کنم. وقتی یک کیسه آرد نارگیل در udeudi از طریق پست دریافت کردم ، می دانستم زمان مناسب برای شروع آزمایش است.

کیک کدو تنبل پودر نارگیل با پکن

پخت سالم با جودی آسان است

من طرفدار زیادی از udeudi برای پخت مواد هستم! نام تجاری آنها کاملاً بر پخت از ابتدا متمرکز است و آنها معتقدند که خلاقیت های سالم با بهترین مواد اولیه شروع می شود. من هم همینطور!

آرد نارگیل روی udeudi

همه مواد تشکیل دهنده آنها در ساختمانهای بومی خود در Plain City ، OH بسته بندی می شوند ، با تمرکز قوی بر عدم وجود گلوتن که توسط FDA و امکانات آزمایش شخص ثالث تأیید شده است تا بالاترین استانداردهای ممکن را برآورده کند. از سال 2016 ، آنها آجیل را از امکانات خود حذف کرده و حتی برنامه کنترل آلرژی را برای جلوگیری از آلودگی متقابل با تخم مرغ یا محصولات لبنی ایجاد کردند. به طور خلاصه ، هنگامی که آنها در مورد ایمنی محصولات خود قولی می دهند ، از ظرفیت خود برای تحقق این قول مراقبت می کنند.

شما نمی توانید چیزی بهتر از مارک پخت و پز بخواهید!

کیک کدو تنبل پودر نارگیل با پکن

کیک کدو تنبل پودر نارگیل با پکن

با آرد نارگیل و اریتریتول روی udeudi در دست ، تصمیم گرفتم برای پاییز یک کیک پخته نرم تهیه کنم! نتیجه یک کیک نارگیلی فوق العاده خوشمزه با پکن بود! خوش طعم ، کاملاً گیاهی ، 100٪ فاقد گلوتن (به لطف جودی!) ، و بدون شکر.

بافت نرم و تردی که با پیکانی ترد همراه است و خامه با پنیر خامه ای؟! واقعا شگفت انگیز.

کیک خرده نارگیل کدو تنبل با پکن

گیاهخوار و دوستدار دیرینه

این کیک خوشمزه به سادگی با:

کیک کدو تنبل پودر نارگیل با پکن

این کیک سالم و آسان برای تهیه در تمام فصل می شود و حتی برای تعطیلات نیز مناسب است! یک پای کدو تنبل سنتی را با این جایگزین سالم ، رنگ قرمز و گیاهی جایگزین کنید. 🙂

کیک خرده نارگیل کدو تنبل با پکن

چاپ

کیک خرد شده نارگیل کدو تنبل با پکن

  • نویسنده: کایلا پرولکس
  • زمان آماده سازی: 10 دقیقه
  • زمان پخت: 25 دقیقه
  • کل زمان: 35 دقیقه
  • بازده: 8 قطعات 1ایکس
  • دسته بندی: دسر
  • رژیم غذایی: گیاهخوار

دستورالعمل ها

فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید ، قالب کیک گرد 8 اینچی را کمی با اسپری پخت چرب کرده و کنار بگذارید.

در یک کاسه کوچک ، شیر نارگیل ، روغن نارگیل ، عصاره وانیل ، سرکه و کدو تنبل را مخلوط کنید تا ترکیب شوند. کنار بگذارید.

در یک کاسه مخلوط کن متوسط ​​، آرد ، اریتریتول ، دارچین و جوش شیرین را مخلوط کنید تا هیچ توده ای باقی نماند.

مخلوط مرطوب را در خشک بریزید و هم بزنید تا ترکیب شود. خمیر بسیار ضخیم خواهد بود و بیشتر شبیه خمیر است تا خمیر معمولی. پیشنهاد می کنم همه چیز را با دستان خود مخلوط کنید تا مطمئن شوید که به طور یکنواخت مناسب است. پس از ترکیب همه چیز ، پیکان را بریزید و با دستان خود به هم زدن ادامه دهید تا به طور مساوی توزیع شوند.

وقتی کاملاً مخلوط شد ، خمیر / خمیر را به قالب کیک آماده منتقل کرده و به طور یکنواخت داخل قالب فشار دهید.

به مدت 25 دقیقه یا تا زمانی که لبه های آن قهوه ای طلایی شود بپزید. کیک بعد از بیرون آوردن از فر همچنان به پخت ادامه می دهد!

قالب کیک را به یک توری خنک کننده منتقل کرده و اجازه دهید تا خنک شود. قبل از انجماد از خنک شدن کامل آن اطمینان حاصل کنید. من پیشنهاد می کنم کیک را در تابه فریز کرده و سپس آن را به قطعات جداگانه برش دهید تا کیک دارای بافتی ترد و شکننده (خوشمزه!) باشد.

این کیک نیز به تنهایی و بدون یخ زدن خوشمزه است ، بنابراین این را در نظر داشته باشید.

آیا شما این دستور العمل را ساخته اید؟

کیک کدو تنبل پودر نارگیل با پکن

به دنبال خیر بیشتر از کدو تنبل هستید؟

این دستور العمل ها را بررسی کنید…

کوکی کدو تنبل شکلاتی نرم

کدو تنبل زردچوبه بدون گلوتن

چیپس شکلات کدو تنبل

میله های کدو تنبل موز

اگر می خواهید فیلم ها را برای خود امتحان کنید ، می توانید از کد HEALTHYHELPER برای تخفیف 15 درصدی سفارش خود در وب سایت آنها استفاده کنید! 🙂

در ارتباط باش:
در Healthy Assistant مشترک شوید
اینستاگرام: HealthyHelper
فیس بوک: یاور سالم
توییتر: Healthy_Helper
Pinterest: Hi_Help
TikTok: KailaProulx
وبلاگ ها: یک یاور سالم
برای من کتاب الکترونیکی سفرهای ارزان قیمت بخرید!
با من در آمازون خرید کنید. محصولات مورد علاقه ، یافته های سرگرم کننده و موارد دیگر!

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه ها استفاده می کند. نحوه پردازش داده ها برای نظرات خود را بیاموزید.



دیدگاهتان را بنویسید